{"id":840,"date":"2021-08-18T14:22:23","date_gmt":"2021-08-18T12:22:23","guid":{"rendered":"https:\/\/masai-gym.com\/?page_id=840"},"modified":"2021-08-18T14:28:18","modified_gmt":"2021-08-18T12:28:18","slug":"taekwon-do","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/masai-gym.com\/index.php\/taekwon-do\/","title":{"rendered":"Taekwon-Do"},"content":{"rendered":"<h1><ul class=\"cro_col_4 teamer\"><li class=\"cro_teamli clearfix \"><div class=\"imgouter imgteamshort cro_eqheight\"><a href=\"https:\/\/masai-gym.com\/index.php\/members\/gm-andreas-gerber\/\" class=\"teama\"><img width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/masai-gym.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gerber-400x400.jpg\" class=\"attachment-team size-team wp-post-image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/masai-gym.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gerber-400x400.jpg 400w, https:\/\/masai-gym.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gerber-150x150.jpg 150w, https:\/\/masai-gym.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gerber-300x300.jpg 300w, https:\/\/masai-gym.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/gerber.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><h5 class=\"cro_accent cro_galtitle\">GM Andreas Gerber<\/h5><p class=\"cro_teamdesc\"><\/p><div class=\"clarlabel\"><a href=\"https:\/\/masai-gym.com\/index.php\/members\/gm-andreas-gerber\/\">Mehr Infos<\/a><\/div><\/div><div class=\"teamtable cro_eqheight\"><div class=\"teamtablehead\">Coach<\/div><div class=\"teamtablebody\">Taekwon-Do<\/div><\/div><\/li><\/ul><\/h1>\n<h1><span style=\"color: #c61617;\"><strong>Teakwon-Do<\/strong><\/span><\/h1>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Unser Taekwon-Do beinhaltet:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>\u2022 Hyong<\/strong><br \/>\nDie Hyongs sind festgelegte Bewegungsmuster die unter anderem dazu dienen Bewegungs- und Koordinationsabl\u00e4ufe zu \u00dcben und die darin enthaltenen Techniken zu perfektionieren Durch das best\u00e4ndige allein mit sich selbst auseinanderzusetzende \u00dcben bekommt man eine Konzentration auf das viel zitierte \u201ehier und jetzt\u201c.<\/p>\n<p><strong>\u2022 Ilbo Daeryon<\/strong><br \/>\nSind festgelegte einschritt Partner\u00fcbungen die ein best\u00e4ndiges \u00dcben von Angriffs-, Ausweich-, Abwehr- und Kontertechniken mit einem Partner beinhalten. F\u00fcr jeden Gurtgrad werden eine Anzahl dieser Partner\u00fcbungen verlangt die unter anderem die Techniken der jeweiligen Hyong beinhalten.<\/p>\n<p><strong>\u2022 Daeryon<\/strong><br \/>\nDer Kampf im Taekwon-Do ist das was Taekwon-Do ausmacht. Taekwon-Do ist eine Kampfkunst, was bedeuten soll dass man k\u00e4mpfen k\u00f6nnen muss. Denn Verteidigen bedeutet Kampf! Wir lehren und lernen das K\u00e4mpfen so das es f\u00fcr den \u201eErnstfall\u201c brauchbar ist und nicht vorrangig f\u00fcr den sportlichen Wettkampf. Nat\u00fcrlich werden wir, bei Bedarf, auch den sportlichen Wettkampf \u00fcben.<\/p>\n<p><strong>\u2022 Hosinsul<\/strong><br \/>\nIst die Selbstverteidigung im Taekwon-Do. Hier werden zus\u00e4tzliche Techniken erlernt die uns in die Lage bringen soll einem k\u00f6rperlichen Angriff standzuhalten. Da es sich beim Taekwon-Do um eine sogenannte \u201eharte Kampfkunst\u201c handelt die allein durch die harten Bl\u00f6cke, Schl\u00e4ge und Tritte sehr effektiv ist, bedarf es eigentlich keiner weiteren zus\u00e4tzlichen Techniken mehr. Aber weitere zus\u00e4tzliche effektive Techniken anderer Kampfk\u00fcnste runden bei uns die Selbstverteidigung ab.<\/p>\n<p><strong>\u2022 Kyok Pa<\/strong><br \/>\nDer Bruchtest. Wie der Name schon sagt ist diese \u00dcbung ein Test wie effektiv eine Technik ausgef\u00fchrt wird. Dies Bedarf einer genauen Ausf\u00fchrung der erlernten Techniken, sowie einer gewissen Abh\u00e4rtung. Der Bruchtest wird erst ab den mittleren Gurtgraden verlangt.<\/p>\n<p>Dies sind die f\u00fcnf Pfeiler auf die sich unser Taekwon-Do aufbaut. Um Taekwon-Do beherrschen zu k\u00f6nnen reicht es nicht einen der f\u00fcnf Pfeiler zu beherrschen. Nur in der Gesamtheit ist ein gutes Taekwon-Do sinnvoll!<\/p>\n<p>Unterst\u00fctzend dazu werden Qi-Gong Atem- und Bewegungs\u00fcbungen und die Zen-Meditation gelehrt.<\/p>\n<p>Unser Ziel ist es, das jeder der sich bei uns auf diese Kampfkunst einl\u00e4sst, dahin zu f\u00fchren das er k\u00e4mpfen (d. h. sich verteidigen) kann aber es durch die erworbene Selbstsicherheit und k\u00f6rperliche F\u00e4higkeit nicht muss!<\/p>\n<p>Wir gehen den Pfad des friedvollen Kriegers!<\/p>\n<h1>\r\n\r\n<div class=\"responsivewrap\">\r\n\t<ul class=\"responsivetimes\">\r\n\t\t<li><div class=\"responsive_singletitle\">Dienstag<\/div><div class=\"responsive_singledesc\">Kids<br\/>17:00 - 18:30<\/div><div class=\"responsive_singledesc\">Erwachsene<br\/>19:30 - 21:00<\/div><\/li><li><div class=\"responsive_singletitle\">Donnerstag<\/div><div class=\"responsive_singledesc\">Kids<br\/>17:00 - 18:30<\/div><div class=\"responsive_singledesc\">Erwachsene<br\/>19:30 - 21:00<\/div><\/li>\t<\/ul>\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"cro_timetablewrap\">\r\n\t<ul class=\"cro_hourlines\">\r\n\t\t<li class=\"cro_hlines\">\r\n\t\t\t<ul class=\"cro_daylines clearfix\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_titlelines\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_titlelines\">Montag<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_titlelines\">Dienstag<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_titlelines\">Mittwoch<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_titlelines\">Donnerstag<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_titlelines\">Freitag<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_titlelines\">Samstag<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_titlelines\">Sonntag<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t<\/li>\r\n\r\n\t \r\n\t\t<li class=\"cro_hlines\">\r\n\t\t\t<ul class=\"cro_daylines clearfix\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<!-- <pp cho sprintf(\"%02s\", $i); ?>:00 -->\r\n\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines\">17:00 - 18:00<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_timetableactive\">Kids<br\/>17:00 - 18:30<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_timetableactive\">Kids<br\/>17:00 - 18:30<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t<\/li>\t\t\r\n\t \r\n\t\t<li class=\"cro_hlines\">\r\n\t\t\t<ul class=\"cro_daylines clearfix\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<!-- <pp cho sprintf(\"%02s\", $i); ?>:00 -->\r\n\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines\">18:00 - 19:00<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"cro_dlines cro_emptytable\">&nbsp;<\/li>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\r\n\t\t<\/li>\t\t\r\n\t \r\n\t\t<li class=\"cro_hlines\">\r\n\t\t\t<ul class=\"cro_daylines clearfix\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<!-- <pp cho sprintf(\"%02s\", $i); 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